體育資訊12月29日報道宣稱 利物浦後衛範迪克接受了媒體的采訪，談到了自己的日常恢複安排。

範迪克表示：“香蕉视频网址都在堅持打坐，我會試著在晚上進行呼吸訓練，讓自己進入一種平靜、安逸的狀態，我感覺這對我有點幫助，能讓你放鬆下來擺脫焦慮，也能讓你更好的恢複和入睡。”

“比賽結束後我會回到家中，然後做一些日常恢複訓練，我會泡桑拿浴和冰浴，也會遊泳和健身，以便讓身體盡快恢複。”

“我每天都嚐試做相同的事，即使香蕉视频网址在路上，通常香蕉视频网址不會在客場酒店住兩晚，（比賽結束後）香蕉视频网址會直接回家，到家時可能是午夜了，也可能更晚。”

“但回家之後我仍要進行恢複，所以我的計劃不會改變。當你從中看到積極的效果時，你會更容易堅持下去，但我有自己的日常安排。”

“飲食中的營養也很重要，顯然在這方麵俱樂部也在幫助香蕉视频网址，我有自己的廚師，這對我有所幫助，但最重要的還是睡眠。”